Was ist für mich Recovery? - in Stichworten

 Recovery:

  1. Fester Glaube an Genesung 
  2. Hoffnung und Zuversicht haben, dass alles (wieder) gut wird.
  3. Akzeptanz von dem, was ist.
  4. (Depressions-)Symptome nicht bekämpfen, sondern (als ein Teil von mir) annehmen.
  5. Den Dingen einen Sinn geben
  6. Eine ganzheitliche Identität aufbauen
  7. Ressourcenorientierung
  8. Herausfinden, was mit gut tut
  9. Frühwarnzeichen beachten
  10. Krisenplanung betreiben
  11. Mir Träume, Ziele und Wünsche erhalten und diese auch anstreben

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